3 Podepisuje váš partner respektuje vaše hranice, podle odborníků

GIC / Stocksy

3 Podepisuje váš partner respektuje vaše hranice, podle odborníků

Autor: Christy Piña 29. srpna 2018

Všichni víme, že hranice jsou opravdu důležité, pokud jde o zdravé vztahy. Je dobré vědět, že osoba, se kterou chodíte, se o vás stará, aby uznala a respektovala vaše hranice. Jsou to čáry, které překračujete v písku - ty, které ukazují, jak daleko jste ochotni jít, emocionálně, fyzicky, a cokoli mezi tím. Pokud rozpoznáte následující známky, které váš partner respektuje vaše hranice ve vaší bae, jsou strážcem.

Ale pokud máte pocit, že váš partner nerespektuje vaše hranice, nejdůležitější věcí, kterou můžete udělat, je porozumět vašim vlastním potřebám, a pak si sednout s partnerem a mluvit o tom, co si myslíte, že chybí. 'Je důležité být si vědomý.' Udělejte si nějaký čas, abyste zvážili, jaké máte potřeby a proč vám tyto záležitosti záleží, “říká Blind Life Coach a licencovaná terapeutka Joanna Townsendová Elite Daily. „Je nezbytné, abyste se zapojili do sebepochopení a uznali, že také vy jste zodpovědní a musíte převzít odpovědnost za sebe a za to, jak se projevujete ve vztahu. Poté se snažte sdělit své hranice svému partnerovi. Nezapomeňte, že váš partner nedokáže přečíst vaši mysl nebo vždy vědět, co potřebujete. “ (Ach bože, jak si přeji, aby můj přítel mohl někdy přečíst svou mysl.)

Mluvil jsem s několika odborníky, abych pochopil některé znaky, které váš partner dodržuje vaše hranice. Zde je to, co museli říct.



meloun cukr texty texty harry styly

1. Poslouchají vás.

Giphy

Protože komunikace je zásadní pro to, aby vztah fungoval, je výslovné vysvětlení toho, jaké jsou vaše hranice pro vašeho partnera, nesmírně důležité pro šťastný a zdravý vztah.

'Proto je to opravdu důležité, když ty.' dělat máte určité hranice, že když jim vysvětlíte svého partnera, jste velmi explicitní, co to je, “Benjamin Ritter, MBA, MPH, EdD, zakladatel doplňku Breakup Supplement a konzultant pro Live for Yourself Consulting, říká Elite Daily .

Ale sdělit, jak se cítíte se svým partnerem, je jen polovina bitvy. Druhou polovinou je to, jak váš partner reaguje na vaše hranice. 'Chcete-li zjistit, že váš partner respektuje [vaše hranice], byli by v podstatě posloucháním a reagováním, když je v podstatě identifikujete,' vysvětluje Ritter. 'Jdete ke svému partnerovi a řeknete jim, že od nich něco potřebujete,' a na to dobře reagují.

2. Mění své jednání.

Giphy

Jakmile jste vy a váš partner stanovili své hranice a skutečně máte pocit, že vás slyšeli, dalším krokem je zjistit, jak mohou provést skutečné změny, které přicházejí s ohledem na vaše hranice.

„Respekt je v zásadě to, že„ rozumím “a„ jak mohu změnit své činy tak, aby lépe sloužily vašim hranicím nebo potřebám? “„ Ritter říká. Jakákoli snaha o provedení těchto změn ukazuje, že váš partner respektuje to, co jste řekli, a bude na něm pracovat a postupovat vpřed.

jak jen být šťastný

3. Snaží se pochopit, odkud pocházíte.

Giphy

„Snažím se pochopit, proč máte [tyto hranice],“ je jasným znakem toho, že je váš partner respektuje, říká Ritter. Užitečné může být i to, že svému partnerovi poskytne výhodu, protože je možné, že se jen snaží zabalit hlavu kolem toho, co potřebujete, nikoli se záměrně pokoušet vás neúctit.

'Někdy chvíli trvá, než někdo skutečně pochopí, jaké jsou vaše hranice,' říká. Důležité je, že se to snaží. Pokud tomu tak není, posaďte se a mluvte o tom, proč máte pocit, že se nepokoušejí začlenit hranice do vašeho vztahu. Ale pamatujte, jak říká Ritter, může vašemu partnerovi nějakou dobu trvat, než úplně pochopí, co potřebujete, takže to nemusí nutně znamenat, že nerespektují vaše hranice.

Lidé se rádi cítí oceněni, takže pokud váš partner je při respektování vašich hranic, zvažte jejich poděkování za pochopení. 'Když někdo respektuje vaše hranice, je to pozitivní posílení.' tak důležité, “říká Ritter. Ukazuje, že si ceníte toho, že jdou extra míle, aby vyhověli vašim potřebám a potřebám.

I když můžete cítit uznání v náhodných časech, Townsend říká: „Nejlepší čas na uznání toho, jak se cítíte respektováni, je v tuto chvíli nebo bezprostředně poté. Může to být tak jednoduché, jako poděkovat vašemu partnerovi za to, jak projevili povědomí a jednali podle vaší hranice. Být konkrétní a sdílet to, jak se cítíte, prochází dlouhou cestou. “

Pokud jste si tyto příznaky nevšimli, nestresujte se. Je velmi možné, že váš partner projeví respekt k vašim hranicím svým vlastním způsobem. Ale pokud jste si všimli, že váš partner něco dělá, děkujte jim. I když by úcta měla být dána v jakémkoli vztahu, je stále příjemné slyšet: „Děkuji za to, že jsi tak pochopil.“ A pamatujte: Vaše hranice jsou vaše. Dobrý partner je bude respektovat, bez ohledu na to, co.

Podívejte se na Stream „Best of Elite Daily“ v aplikaci Bustle App pro více příběhů, jako je tento!

jak přestat porovnávat váš vztah s ostatními