4 způsoby, jak usnadnit orgasming, takže získáte to, co si zasloužíte v posteli

Matt a Tish

4 způsoby, jak usnadnit orgasming, takže získáte to, co si zasloužíte v posteli

Autor: Cosmo Luce 31. července 2017

Orgasming jeDůležité. Nejen, že se cítíte dobře, ale také posiluje pouto, které máte s partnerem. Přestože uspokojivý sexuální život posiluje vzájemné pocity mezi vámi a vaším partnerem, co vás vzrušuje a přivádí k sexu během orgasmu, je zcela založeno na jednotlivci.

Zjistit, co se cítí dobře, vyžaduje čas a měli byste být trpěliví. A věřte tomu nebo ne, tam jsou způsoby, jak usnadnit orgasming, i když pokaždé nemusí být perfektní. Pokud mi nevěříte, zeptejte se známého psychoterapeuta Leslie Beth Wisha, Ed.D., autora knihy „Smart Relationships“ a zakladatele www.lovevictory.com.

'Nevyvíjejte na sebe zbytečný tlak tím, že očekáváte, že každé sexuální setkání bude dokonalé,' říká Dr. Wish. Možná cítíte povinnost předstírat orgasmus, abyste zachovali pocity svého partnera, ale ne, vysvětluje. 'Nepoužívejte orgasmus jako důkaz, zda je pro vás váš partner dobrý.'



Pokud něco, nedostatek orgasmu je jen důkazem, že oba musíte cvičit. A dobrá věc je, že je zábavné zjistit, co se na cestě cítí dobře. Přemýšlejte o tom, že se pustíte do nového studijního kurzu - kurz, o kterém je vševy.

1. Provádět nezávislý výzkum

Teď mi to zní ořechem, ale před svým prvním přítelem jsem vlastně nevěděl, jak masturbovat. Nevím, jestli jsem strávil 20 let pod skálou, nebo jestli se o masturbaci žen prostě nemluvilo tolik před deseti lety jako dnes.

špinavé mluvení během sexu

Z jakéhokoli důvodu jsem však nepřišel na to, jak získat své vlastní potěšení, dokud vztah skutečně neskončil. A jo, to znamená sexcelý časmohl být mnohem lepší. Ale samozřejmě jsem to tehdy nevěděl.

Dr. Wish doporučuje vyhýbat se mým chybám experimentováním s dotykem, aby zjistil, jaký druh doteku a na kterých místech pro vás pracuje. Vyzkoušejte také vibrátory!

2. Přiveďte své nálezy do ložnice

Dr. Wish navrhuje hrát v ložnici „školu“ - ale to neznamená přísně roli hry. 'Střídejte se jako učitel a žák,' radí. „Ukažte svému partnerovi, co se vám líbí. Zjistěte, co se vašemu partnerovi líbí. Udělej to zábavné! “

Myslím, že druhá část její rady by mohla býtvětšinadůležitá věc zde. Nebudete se cum, pokud se nebudete bavit. Smích pomáhá usnadnit orgasming.

Záměrně se snažit dosáhnout orgasmu je trochu jako pokusit se najít klíče, když míříte do práce. Čím více je hledáte, tím více trvají na skrývání. Pokud jste tak zaměřeni na orgasming, pak vám bude chybět cesta, která vás tam dostane. Všechno, co se cítí dobře, je důležitou informací, kterou vaše tělo předává. A je to docela úžasné a důležité, když můžete interpretovat, co se děje pro vašeho partnera.

Pokud se vám nelíbí mluvit o sobě nejprve, zeptejte se jich, co se děje s jejich tělem a zda to, co děláte, je dobré. Investice do toho, co chce váš partner, je pravděpodobně ještě více zajímá o to, co chcete.

3. Vyslovte

Komunikace je klíčem k téměř každému aspektu zdravého milostného života, a to včetně sexu. 'Povězte svému partnerovi pěkně - ne jako dopravní policista - kde se vás dotknout, jak rychle nebo pomalu, měkčí nebo tvrdší a jak začlenit vibrátor,' říká Dr. Wish.

Může být trochu zastrašující začít artikulovat, co chcete v posteli, ale slibuji vám, že nezníte hloupě. Dobře, může to znít hloupě. Ale to je naprosto v pořádku! Sex je také hloupý!

Také jsem si v minulosti uvědomoval své potěšení. Odchýlil jsem lidi, kteří se mě ptali, co chci, a odpověděl: „Nevím! Co dělatvy chcete? “ jako by jejich zvědavost byla nějakým trikem. Je však pravděpodobné, že by váš partner ocenil nějaký směr. Artikulovat, co se vám líbí - a pak se jich zeptat, co onychci poté, co ti dají, co chceš - osvobozuje a buduje mezi vámi dva bližší zážitky.

A hej, slyšíte-li, že to říkáte nahlas, může vám orgasming také usnadnit.

Dr. Wish také doporučuje experimentovat s různými pozicemi. Pokud si myslíte, že byste mohli něco chtít, ale nejste si jisti, zda se vám to bude líbit, nikdy to neuškodí.

4. Nechte svou fantazii běžet divoce!

'Neexistují žádná pravidla [pro fantazírování],' říká Dr. Wish. Sama navrhuje experimentovat různými způsoby, aby zjistila, co vás vzrušuje. Pokud si nejste jisti, co chcete, existují spousty různých druhů porno a erotiky, které vám pomohou přijít na nějaké nové nápady. Navíc můžete vždy procházet Instagramem a Tumblrem, abyste získali nějaké zapařené vizuální efekty.

následujte své srdce nebo mysl

Neexistují absolutně žádná omezení vaší představivosti. Jakmile přijdete na to, co chcete, je čas vychovávat je u svého partnera.

Dr. Wish upozorňuje na to, že pokud jste nedosáhli bodu, ve kterém jste pohodlně sdělili některé ze svých kinkierových scénářů svému partnerovi, můžete si je naprosto stále představit, když jste spolu. 'Fantazujte fantazii, které jste se naučili, když jste je vyzkoušeli sami, včetně představení scén s hodnocením X, které pro vás fungovaly,' říká Dr. Wish.

Trávte dost času představováním těchto scén a pravděpodobně budete chtít nakonec vyřešit jejich hraní s vaším partnerem.

I když to nemusízdát seStejně jako se tyto návrhy týkají přímo orgasmu, užíváním sexu je vše o tom, jak si pohodlně užívat svůj vlastní mozek a vlastní kůži. Jakmile začnete tento kurz studovat, budete více v souladu se svým tělem a svými touhami. To vám více než cokoli usnadní orgasming.

Koneckonců, potěšení začíná mozkem!

Podívejte se na stream „Best of Elite Daily“ v aplikaci Bustle pro další příběhy, jako je tento!