6 nejlepších zdravotních podcastů, které zodpoví každou otázku, kterou jste kdy měli o svém těle

Chelsea Victoria

6 nejlepších zdravotních podcastů, které zodpoví každou otázku, kterou jste kdy měli o svém těle

Autor: Georgina Berbari 26. února 2018

Vstup do světa podcastů může být opravdu zmatený a mírně stresující, řeknu vám. Myslím, že ano tak mnoho tam venku a je těžké vědět, které z nich stojí za poslech, zejména pokud jde o vaše zdraví. Přímo před vámi však bude mít seznam nejlepších podcastů pro zdraví, takže mnohem jednodušší bude výběr rozhovorů zahrnujících kvalitní wellness rady pro vaši mysl, tělo i mimo ni.

Osobně si myslím, že prvním krokem k nalezení zdravotního podcastu kickass je zajistit, aby hostitel měl důvěryhodnost a odpovědnost. Nevím o vás, ale nechci, aby mi nějaká náhodná kuřátka řekla, co mám a co by se nemělo jíst nebo která cvičení bych měla dělat. Cítíš mě?

Odpoví skvělý wellness podcast Všechno ty podivné otázky, které máte o svém těle, byly nízké, vždy příliš nervózní, než aby se někdo opravdu zeptal nahlas, nebo možná dokonce pomůže vyladit váš vztah k jídlu a vašemu tělu, takže se můžete z dlouhodobého hlediska cítit naprosto úžasně.



bez kůže lechtat mě elmo

TBH, některé podcasty se mohou cítit jako levné terapeutické sezení ... jsou že dobrý. Zde je šest nejlepších zdravotních podcastů, které se budou cítit jako relativní AF, rozesmát se, plakat a odpovědět na každou otázku, kterou jste kdy měli o svém těle. Rádi poslouchám, fam!

1. Lady Lovin '

Giphy

Vy, chlapi, tento podcast je v podstatě stejně reálný, jak se dostane, a faktor bez filtru je to nejlepší, co kdy bylo.

Lady Lovin 'je hostitelem Lo Bosworth, Jilly Hendrix a Greta Titelman, a je to v podstatě všechno dívčí povídání a posílení postavení žen, které jste kdy toužili po zodpovězení všech těchto otázek „potřebovat vědět“ v každé epizodě.

Od vaginální řeči, přes sexuální otázky až po učení, jak milovat kůži, ve které se právě nacházíte, nebudete moci dostat dost těchto dám, jakmile začnete ladit.

2. To je tak retrográdní

Giphy

Dobře, takže pokud jste ten typ člověka, který má nízký klíč posedlý krystaly, zelenou šťávou a super měsíci, ale také se nebojí dělat si ze sebe legraci pro svou „probuzení“, je to podcast pro vás, přítelkyně.

Stephanie Simbari a Elizabeth Kott jsou hostiteli tohoto veselého a bystrého podcastu a pokrývají všechna nová věková témata, na která máte otázky, rozhovorem s guruy všeho druhu.

Zjistíte cenné informace o všech trendech v oblasti wellness na téma To je retrográdní a budete se dobře smát, když jste u toho.

3. Jedna část Podcast

Giphy

Jessica Murnane je tvůrcem hnutí One Part Plant a také hostitelem tohoto zabijáckého podcastu, který klade ty těžké otázky, že jste opravdu přemýšlet o.

One Part Plant je vyvážený přístup ke zdravému stravování, což v podstatě znamená jednoduše mít jedno jídlo denně, kde vegetariáni jsou hvězdou show. Murnane netlačí podivnou restriktivní stravu se seznamem zakázaných potravin, které už nikdy nebudete jíst. Spíše ukazuje, že wellness jde daleko za hranice toho, co je na vaší desce, a může být neuvěřitelně udržitelné a dostupné.

pokud jste smutní, žijete v minulosti

Její podcast napodobuje její filozofii zavedením rozhovorů s některými z největších jmen v jídle a wellness. One Part Podcast je navržen tak, aby se cítil úžasně od hlavy až k patě.

4. TEDTalks Health

Giphy

Pokud jste fanouškem poslouchání nebo sledování TedTalks, bude tato verze zaměřená na zdraví přímo na vaší uličce.

Toto je vysoce vzdělávací a informativní podcast o všech lékařských a zdravotních otázkách, na které byste se pravděpodobně obrátili na WebMD ... a brzy poté se přesvědčte, že na rakovinu umíráte jen proto, že máte nachlazení. Buďme skuteční, lidi.

TEDTalks Health zve do show lékaře a vědce, aby se v každé epizodě s vámi podělili o své objevy o medicíně a pohodě. Připravte se na hromadnou dávku # vědy, příteli.

5. Téměř 30

Giphy

Téměř 30 je podcast hostovaný blogery pro životní styl Krista Williams a Lindsey Simcik a získají skutečné AF v každé epizodě o těch opravdu f * cking trapných letech, které jsou vaše 20s.

Williams a Simcik mluví s odborníky na wellness a životními trenéry o zápasech o vstup do dospělosti ao jejich rozhovorech o všem, od péče o sebe až po chutný brunch. tak relativní.

6. Psychologie jídla

Giphy

Pokud se chcete smířit s jídlem a začít cestu k přijímání a pozitivitě těla, tento podcast je tam, kde je.

nejlepší místa k oslavě 21. narozenin

Food Psych je hostitelem registrovaného dietologa výživového odborníka a certifikovaného intuitivního poradce pro stravování Christyho Harrisona a každý týden hovoří se širokým spektrem hostů o jejich vztazích s jídlem, obrazem těla, poruchami příjmu potravy, přijetím hmotnosti a velikosti, dietou, výživou, cvičením , tělesná politika, feminismus, sebekompasování a péče o sebe.

Poradenství v oblasti stravování a perspektiva těla pos nikdy nikdy neznělo tak dobře, to je jisté.