Získejte vaše, dívka: 8 sexuálních pozic, které zaručují orgasmus pro ženy

Jovo Jovanovic / Stocksy

Získejte vaše, dívka: 8 sexuálních pozic, které zaručují orgasmus pro ženy

Autor: Alexia LaFata a Alexa Mellardo Aktualizováno: 4. října 2019

Datum noc může být velmi romantická a speciální, od večeře po dezert. Když už mluvíme o zákusku, sladkosti nejsou jedinými dárky, které si spolu s partnerem můžete užít. Pokud si přejete něco extra zvláštního v nabídce pro vaše příští datum (nebo kdykoli), jsem zde, abych vám ukázal, jaké sexuální pozice zaručují orgasmus pro ženy. Elite Daily hovořila s učitelkou sexu Lolou Jean a Jess O'Reilly, PhD., Hostitelkou podcastu @SexWithDrJess, aby získala kopeček, a možná to bude docela sladké.

Být kreativní, spontánní a svěží ve svém sexuálním životě - pokud jde o pronikavý i sólový sex - může věci opravdu okořenit. Jean poukazuje na to, že technicky není „záruka“, že během pronikavého sexu budete mít orgasmus, protože vulva se neustále mění - konkrétně když se blížíte k období. 'Kromě toho většina [lidí s vulvami] vyžaduje klitorální nebo vnější stimulaci, aby dosáhla orgasmu,' říká. Takže zatímco níže uvedené pozice jsou skvělé, na které se můžete obrátit v okamžiku, nejsou to jediné způsoby, jak vás dostat pryč. (Ve skutečnosti Jean dodal, pokud jde o sex: „Měli bychom se ptát a vyzývat sami sebe, jak definujeme sex a proč je jediná pozornost zaměřena na pronikavé činy.“)

Níže naleznete sexuální pozice, které vám poskytnou lepší šanci na dosažení orgasmu, hlavně proto, že se pohybují, což nějakým způsobem stimuluje klitoris. (Jean však poznamenává, že ačkoli „k klitorisům můžete přistupovat interně - ahem, G-spot - je důležité si uvědomit, že tato oblast je také klitoris a nedělá jeden [vnitřní nebo vnější] orgasmus nadřazený nad ostatními.“ ) Jsou to pohyby, které můžete dělat s partnerem, ale také pozice, kterých můžete dosáhnout stejně snadno, když jste sami. Pokud identifikujete ženy, vyzkoušejte několik pozic.

příští plný krevní měsíc

1. Povlak na polštář

Kdo věděl, že misionáře můžete úplně převratit, pokud si pod zadek vložíte polštář? misionář může získat „špatný“ rap za to, že je „líný“, ale tohle je dobré.

Lehněte si na záda, v misionáři, uchopte nejjemnější polštář, který máte, a umístěte jej pod zadek. To by mělo zvednout celou dolní polovinu těla z postele, aby se umožnilo hlubší proniknutí do misionáře. Omotejte si nohy kolem partnera pro další hloubku. Jean říká, že tato pozice je úžasná kvůli „zvýšené a zakřivení pánve, kterou tato pozice poskytuje.“

'Když zvedáte boky nebo' kočku 'záda (jako ve třídě jógy), zkracujete vzdálenost vaší pánve a vytvoříte snadnější přístup k vašemu [G-spot]. Tato poloha je na těle také snazší, protože boky jsou jednou z našich nejsilnějších a nejstabilnějších oblastí. Drtit tyto boky doleva, doprava a po celém světě pro další stimulaci klitorisu z těla na tělo, “říká. Pokud chcete v této konkrétní pozici více kontroly, Jean doporučuje mít partnera „zůstaňte v klidu, když se na ně budete pohybovat a brousit a naopak, abyste pochopili, která kombinace pohybů se cítí nejlépe.“

2. Skládací židle

To je další zvrat v misionáři, který Jean poznamenává, že je z mnoha důvodů oblíbeným místem. 'Výškou a' sklopením 'těla na polovinu zkracujete vzdálenost pánve. Jste také v poloze závěsu, takže pokaždé, když se váš partner nakloní dopředu, zvětšujete úhel, ve kterém jste zvednuti, “říká. Pokud zažíváte vaginální bolest, Jean poznamenává, že byste se pravděpodobně měli vyhýbat této poloze, protože neexistuje tolik „hloubkové kontroly“.

Sexolog personálu dobré vibrace Carol Queen říká Elite Daily, že tato pozice je skvělá pro pohyb v oblasti pánve, protože se pohybujete jako „skládací židle“ - odtud název. To vám umožní další pohyb, zatímco vaše nohy jsou proti ramenům bae. Říká, že pohyb v této pozici je o něco jednodušší, než když jste například v misionářské poloze.

3. Sexuální lžící

Pro tuto pozici zaujměte pravidelnou mazlivou pozici a dovolte svému partnerovi vstoupit zezadu. 'Blízkost této pozice, stejně jako rigidita vašich nohou / genitálií, činí tuto polohu skvělou pro ty, kteří mohou považovat pohyb za bolestivější,' říká Jean. 'Zůstaňte v klidu a pracujte na menších pohybech kyčle a zapojte svaly pánevního dna na sebe.' (Ano, to znamená vás oba.) Dodává: „Je důležité si pamatovat, že mnoho sexuálních pozic může být pro jednotlivce bolestivé i s velkým množstvím lubrikantu. Tato pozice je pěkná, když se vrhnete do proudu věcí a zvýšíte vlastní přirozené mazání. “

O'Reilly dokonce navrhuje začlenit do hraček „hračku pro zábavu“ a poznamenat, že právě We-Vibe Melt ($ 149, SheVibe.com) je pro páry úžasná tenká tenká hračka. Říká: „Mnoho lidí popisuje tyto hračky jako„ sací hračky “, ale vytvářejí intenzivní potěšení malými vlnami vzduchu přímo nad hlavou klitorisu (nebo kdekoli chcete). Melt je ideální pro partnerskou hru (můžete ji dokonce ovládat z aplikace, pokud chcete), takže každý z vás může vzít otěže z kontroly. “

Jean také doporučuje použít produkt, jako je OhNut (65 $, Ohnut.com), který bude přínosem pro vás i vašeho partnera. Queen doporučuje i pár „pro-orgasmických hraček“, včetně kroužků na penis (od 6 $, GoodVibes.com) a We-Vibe Unite (99 $, GoodVibes.com). Všimne si, že většina těchto hraček zlepšuje sexuální pozice a stimuluje klitoris.

4. Cowgirl

Není nic jako být nahoře, abyste se cítili, jako byste měli kontrolu nad svým vlastním potěšením. Můžete ovládat rychlost strčení, hloubku vstupu vašeho partnera a které zdi ve vás zasáhly. Tak nahoře, spusťte se na svého partnera a začněte se pohybovat nahoru a dolů. 'Pokud opravdu chcete zvýšit šanci na orgasmus prostřednictvím pronikavého sexu, mělo by to být vaše rozhodnutí, protože tato pozice má nejlepší přístup pro externí stimulaci,' říká Jean.

Queen říká, že cowgirl pozice umožňuje „cowgirl“ soustředit se na to, co jim dává největší potěšení. Jezdec může dosáhnout nejen svého klitorisu, ale také svého partnera. “ Tím, že se v této sexuální poloze nakloníte vpřed, můžete zažít „tlak na ochlupení na ochlupení“, který může pomoci osobě, která je na vrcholu.

O'Reilly ve skutečnosti navrhuje vyzkoušet spící cowgirl. Říká: „Místo toho, abyste se posadili, lehněte si a přitiskněte si nohy k sobě. Váš partner může stále pumpovat dovnitř a ven, když se broušíte proti jejich tělu, což zvyšuje pravděpodobnost orgasmu. “

5. Reverzní Cowgirl

Cowgirl je skvělá, ale máte ještě větší kontrolu v obrácené podobě této klasické sexuální pozice.

když má přítelkyni

Dostaňte se na vrchol, jako byste normálně v cowgirl, ale otočte se tak, aby váš zadek čelil vašemu partnerovi. Když jste obráceni, úhel, ze kterého vstupují, umožňuje snadnější a konzistentnější přístup k vašemu G-bodu. O'Reilly navrhuje: „Nechte svého partnera, aby si ohnul nohy nohama na matraci. Můžete si otřít o stehna kvůli dalšímu tření. “

Pokud nejste ve vztahu ke stimulaci penis-vagina, Queen říká, že jedním ze způsobů, jak získat potěšení z pozic, jako je cowgirl a reverzní cowgirl, je vyzkoušet připínací sex s dildo. 'Ty mohou vypadat hodně jako penis, ale ne každý je v tom, takže mohou také vypadat docela jinak a vy je můžete považovat za radosti, nikoli za volitelné části těla,' říká Queen.

6. Double Worm

Lehněte si na břicho a nechte svého partnera ležet na břiše na zádech. Mělo by to vypadat, že jste oba o tom červu. Váš partner by se mohl buď opřít o ruce, aby byli v mírném tlačném postavení, nebo si jen nechat žaludek spočívat na zádech. Nyní zvedněte zadek, aby k vám mohli vstoupit zezadu.

Jean říká: „Tato pozice je skvělá pro hlubší průnik a vyžaduje méně pohybu a zároveň poskytuje fyzickou blízkost a pěkný pevný tlak ze strany těla na vaše. Je to také skvělá poloha, která je snadná na bocích obou osob. “

O'Reilly navrhuje „[zabalit] ruce přímo kolem vulvy dlaní na ochlupení do kopce a prsty podél rtů vytvořit kapsu. Broušte, pulzujte, třete a tlačte podle potěšení vašeho srdce. “ Říká, že můžete také použít hračku We-Vibe Touch (94,05 $, Amazon.com) pro převzetí věcí.

7. Stand Up

Pokud vás oba obtěžují, zvažte přeměnu věcí. Váš partner může stát na podlaze před postelem, zatímco se sbíháte až k samému okraji postele a roztáhnete nohy. Váš partner vás může vstoupit, když stojí, a kolmý úhel zvětšuje viditelnost klitorisu, takže pro ně - nebo pro vás - bude snazší se jich dotknout. Zvedněte mírně zadek a položte jednu nohu na rameno partnera pro ještě hlubší průnik.

Queen říká, jak vysoká vaše postel a partner budou přijít do hry tady. Navrhuje přidat polštář pod zadek nebo vyzkoušet nábytek pro sexuální pozice.

A pokud opravdu chcete přenést věci na další úroveň, O'Reilly říká: „Vyzkoušejte tuto zezadu (převrácením na břicho) s několika polštáři pod boky.“

8. Straddle

Tato pozice nevyžaduje velké úsilí. Nechte svého partnera sedět normálně, když je rozkročíte, abyste byli tváří v tvář. Nyní místo toho, abyste se skákali nahoru a dolů, jednoduše se kroužte kolem a houpejte se sem a tam, aby znovu a znovu narazili na zeď vašeho G-bodu. Opřel se pro snadnější přístup k klitorisu.

Stejně jako cowgirl, Jean říká, že tato pozice vám dává příležitost „dostat se na své síly“ pro množství tlaku, po kterém toužíte. A podle WomensHealthMag.com je procházení vašeho partnera skvělým krokem, protože vám dává úplnou kontrolu. Vy rozhodujete, jak pomalu nebo rychle chcete, aby byl pohyb pro maximální potěšení.

otázky, které je třeba položit, než se s někým přestěhujete

Kromě těchto pozic O'Reilly navrhuje další pohyby, které můžete vyzkoušet, včetně houpacího koně: „Posaďte se celou cestu dolů a houpejte boky zepředu dozadu. Představte si, jak se tento pohyb smyslně pohybuje na houpacím koni '; Sedět na kolenou: „Nakloňte se dozadu v klečící poloze a pumpujte nahoru a dolů“; nebo měníte věci „střídáním mezi 10 velmi mělkými a 10 hlubokými pumpami, které stlačují vaše rty a dolní stehna do boků / pánve [vašeho partnera].“

Další zpravodajství Alexa Mellardo.

Tento článek byl původně publikován 13. února 2015