Chcete-li pokračovat po svém prvním boji se svými významnými dalšími, pamatujte na tyto 3 věci

Stocksy / Lucas Ottone

Chcete-li pokračovat po svém prvním boji se svými významnými dalšími, pamatujte na tyto 3 věci

Autor: Hannah Schneider 25. února 2019

Konflikt je přirozenou součástí každého vztahu. Dobrou zprávou je, že pokud se k sobě oba chováte s úctou, je to známka toho, že jste oba investovali do svého vztahu natolik, že jste mohli řešit potenciální problémy, které se objeví. Pokračování po prvním boji s jiným významným může být složité, protože ukazuje, že jste dva různí lidé, kteří mají někdy protichůdné potřeby a očekávání. První argument nebo konflikt může být také zastrašující, protože byste se mohli bát, že se ztratíte nebo se úplně nezotavíte ze střetu. Ale bez ohledu na to, jak těžké to může být, je spolupráce prostřednictvím konfliktu nezbytnou součástí silného pouta. Mějte na paměti, že boj neznamená, že vztah je odsouzen k zániku; ve skutečnosti je konflikt příležitostí k řešení problémů společně k vytvoření vztahu, který je pro vás oba ještě šťastnější a zdravější.

proč bereme věci jako samozřejmost

Když se poprvé přiblížíte k argumentu, můžete se zahalit v oblaku nervozity, protože jste to ještě neudělali. Jen vím, že schopnost překonat argument s partnerem a vyjít na druhou stranu pocit viděný a slyšený, je opravdu důležitým aspektem vztahu. To také ukazuje, že jste oba ochotni být zranitelní v tom, co potřebujete, a to je také velmi důležité. Ve skutečnosti to dokazuje sakra o vašem partnerství.

Vypracováváte plán svého partnerství.

Giphy

Podle vídeňského faraona, licencovaného manželského a rodinného terapeuta v New Yorku, jsou prvotní argumenty ve vztahu o stanovení hranic a sdělování očekávání, která pro sebe máte. 'To je doba, kdy se navzájem vymýšlejí, a je to také čas, kdy jsou nejméně sebevědomí, když žádají své partnery o jasnost, vymezení hranic a pocit bezpečí, že žádostí nebude vyděsit toho druhého.' ,' ona říká.



Uvažujte, že pokud jste s věcí jednali s úctou a empatií, vy a váš partner „stavíte“ vzájemný vztah, který se podobá příslovečnému domu. Jste povinni mít určité rozdíly v názorech nebo očekáváních a je přirozené, že se do nich budou zapojovat i pocity. Po svém prvním boji zvažte způsob, jakým jste byli schopni konflikt vyřešit a péči, kterou jste se během celého procesu ukázali.

To znamená, že vztah je něco, na čem jste oba ochotni pracovat.

Giphy

Argument s partnerem může být někdy ve skutečnosti dobrá věc, řekla Elite Daily Meredith Shirey, terapeutka párů a zakladatelka své soukromé poradenské praxe. Podle ní je konflikt známkou toho, že do vztahu nejsou investováni pouze partneři, ale také se cítí dostatečně pohodlně, aby problém předali svému partnerovi. Pokud vás něco trápí z vašeho vztahu a necítíte se dobře diskutovat, mohlo by to být horší než bojovat.

'Pokud existuje spor, pokud tě něco trápí, jak je pravděpodobné, že budeš informovat svého partnera, že to je pro tebe problém?' ona řekla. 'Pokud řeknete, že není příliš pravděpodobné, proč?' Proveďte interní kontrolu: Je to proto, že se bojím odpovědi svého partnera nebo se obávám, že mě nějakým způsobem defenzují nebo zneplatní? “ Pokud tomu tak je, podle Shireyho by připojení mohlo vyžadovat další diskusi o očekáváních a potřebách, které máte ve vztahu partnera.

genderová dysforie

Jste připraveni se připojit na hlubší úrovni.

Giphy

'Jak poznáte svého partnera, budete flexibilnější a vstřícnější,' říká Shirey. Vysvětluje, že teprve tehdy, když jste spolu byli dost času, abyste si navzájem porozuměli, že by mohlo dojít ke konfliktu. A v případě zraněných pocitů nebo neshod je důležité, abyste je promluvili. Je velmi důležité o těchto věcech mluvit, protože pokud jste se správným člověkem, v případě neshody se pravděpodobně ukáže, že jsou opatrní a diplomatičtí.

Pokud ne, můžete shromažďovat informace a hodnotit, zda jste vy dva navzájem dobří. Někdy se může zdát, že jakmile se navzájem odhodláte, těžká část je u konce, ale ve skutečnosti je při budování vztahu s někým hodně práce. Je to úžasné, že jste statečnost a zranitelnost vyřešili především konfliktem. Péče, která dává partnerovi, bude pravděpodobně vděčná za možnost komunikace.