Proč věřím, že se více než jednou za měsíc chovám k potřebám péče o sebe

@ Brandonwoelfel

Proč věřím, že se více než jednou za měsíc chovám k potřebám péče o sebe

Autor: Kristin Corpuz 1. listopadu 2018

Lidé v mých blízkých kruzích vědí, že jsem velký obhájce, že se chovám sám. Investuji do dobrého mani-pedi alespoň jednou za měsíc, snažím se získat obličej každých pár měsíců nebo tak a masírovat alespoň jednou za tři nebo čtyři měsíce (což je vlastně méně často, než bych chtěl) . Kromě toho se každý měsíc snažím koupit si jeden nový kus oblečení nebo nový make-up, takže mám něco nového, abych se nadchl. Věřím, že se chovám více než jednou za měsíc, protože si osobně myslím, že jste nejproduktivnější, když se vaše tělo cítí uvolněné a rozmazlené.

Vyrostl jsem velmi skromně, nikdy na sebe nechtěl utrácet peníze. (Zřetelně si pamatuji pocit, hrdý, když jsem našel své juniorské domácí šaty na střední škole za pouhých 20 dolarů.) A i když jsem to „finančně neudělal“ finančně - určitě rád předstírám, že jsem víc bougie než Ve skutečnosti jsem - věřím, že péče o sebe je nezbytným nákladem, který se opravdu nechci vzdát.

Proces, jak se stát plnohodnotným #GirlBoss, je vyčerpávající a já pevně věřím, že jedním z klíčů k přežití, když jste tupí, je ochoten si vzít nějaký čas pro sebe. Dělat věci, které jen těží, můžete dělat zázraky pro vaši sebedůvěru, sebevědomí, pracovní etiku a celkový život. Pokud se k sobě již nezabýváte více než jednou měsíčně, měli byste to zkusit.



„Léčení sám sebou“ může znamenat cokoli - od toho, abych se vybral na fantastickou večeři, až po nějaký čas doma s šálkem mého oblíbeného čaje.

@kristincorpuz_

Měl bych objasnit: „Zacházení se sebou samým“ nutně neznamená, že neustále upouštím spoustu peněz na luxusní lázeňské balíčky. Někdy to znamená, že si koupím ten drahý zvýrazňovač, na který jsem se chvíli díval, dopřál si koktejl v The Standard, nebo chytil matcha latte na tom roztomilém Instagrammable spotu v SoHo, které jsem touží navštívit.

Kendall Jennerovi rodiče

Jsem také velkým zastáncem některých R&R díky dobrému kosmetickému ošetření. Například opravdu ráda dělám nehty. Víte, jak někteří lidé říkají, že o někom můžete hodně říct, když se podíváte na jejich boty? Myslím, že je to také pravda, ale ve skutečnosti se častěji dívám na ruce lidí. Hodně mluvím rukama a vím, že moje ruce a prsty jsou pár prvních věcí, které lidé vidí, když se mnou začnou komunikovat. Věřím, že získání opravdu dobře provedené manikúry říká hodně o tom, jak se starám o sebe, a zase o tom, jak se starám o všechno ostatní, co dělám, včetně své práce. Vaše nehty mohou učinit prohlášení o vaší osobnosti, a pokud jsem úplně upřímný, cítím se více oblečený, když jsou moje nehty na místě.

Obličeje a masáže, zatímco podle mého názoru tomu tak není tak jako nutné jako velká manikúra, jsou pro mě stále velmi důležité. Moje tělo pro mě tvrdě pracuje: Mezi dlouhými pracovními hodinami, lety po celém světě a potřebou neustálého omezování kreativního myšlení kvůli mé kariéře se cítím vyčerpaný psychicky, fyzicky a emočně.

Věřím, že když něco vrátíte svému tělu, vyzařujete sebedůvěru a pocit pohody, který je obtížné replikovat jiným způsobem. Nechat mé tělo a mysl cítit se hýčkané a uvolněné vyvolává pohodlí, které krvácí do všeho, co dělám. Vím, že jsem mnohem produktivnější a snadnější být po tom, co jsem se trochu léčil.

Léčení sebe sama může být drahé, ale existují způsoby, jak to obejít.

@kristincorpuz_

Myslím, že „zacházet s sebou“ může znamenat, že udělám cokoli, co mě potěší. I když to často zahrnuje i utrácení peněz, nemusí to nutně nutit. Samotný čas je překvapivě terapeutický a může pro mé celkové zdraví udělat hodně.

„Léčení sám sebou“ znamená také přestávku. Zjistil jsem, že jde o to, že to vím, někdy stačí udělat krok zpět. Ať už to znamená odhlášení e-mailu brzy jednoho dne, řeknutí „ne“ plánům nebo přechod do postele v rozumné hodině, takže vaše tělo i mysl mohou odpočívat, je to tak dobré.

Ale když jsem se rozhodl investovat do malé maloobchodní terapie nebo zábavné kosmetické ošetření, hledám obchody, které mi pomohou získat co největší třesk pro můj dolar. Prohledávám svůj nevyžádaný e-mail, abych zjistil, co se děje, žiji pro dobrou Skupinovou masáž a kontroluji, jestli jsem nezískal nějaké odměny v některém z mých salónů nebo obchodů.

Naučit se zacházet se sebou udělal zázraky pro mou důvěru.

@kristincorpuz_

Rád se považuji za docela sebevědomého člověka, ale vím, že jsem se sebou podstatně pohodlněji dostal, protože jsem se rozhodl skutečně investovat do svého celkového zdraví zevnitř ven. Věřím, že trávení času a peněz na celkovém zdraví ovlivňuje zbytek vašeho života. Když se cítíte uvolněně, věřím, že to ve vás přináší lehkost, díky které se lidé k vám přitahují.